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其他資訊
融合印度阿育吠陀傳統醫學與現代醫學
不用運動,不用放棄美食,一週輕鬆甩掉 5 公斤!
你是否每天都為體重和熱量斤斤計較,消化不良、過敏、三高毛病不斷?
這一切都因為你吃錯食物了!
奇亞籽、藜麥、椰子油、莧籽……這些大自然的超級食物,
與義大利麵、起司肉丸、泡芙、冰淇淋、珍奶等美味巧妙融合,
創造出德國飲食健康的暢銷奇蹟,
作者親身實踐,
第一週甩掉 4.5 公斤,三個月甩掉 11 公斤,之後更狂甩 17 公斤,
從此迎向健、瘦、美的人生。
大部分的飲食法通常只有「暫時的效果」,而無法「永久的減重」,因為所謂低脂、低卡、零熱量的飲食,通常排除了對人體至關重要的脂質與蛋白質來源,讓身體無法維持飽足感,頻頻感到飢餓和憂鬱。
本書推出的全新飲食法,以令人意想不到的食物組合,創造出全新的烹調方式和飲食方式,讓我們知道哪些特定食物對人體有益、會在體內產生什麼作用:原來肉桂能降低血糖、莧籽能促進消化、椰子油能對抗自由基、藜麥能燃燒腹部脂肪……,看完讓人忍不住大呼:「為什麼之前都沒有人告訴我?」
名人推薦
「此書徹底翻轉我的飲食習慣。」──德國知名凍齡女星Lilo Wanders
「卡塔琳娜的書用幽默的方式,將其擁有夢幻身材的祕方昭告天下,書中提供飲食計畫,與80道美味食譜。」──德國知名飲食網站《吃得更健康》(Eat Smarter)
「超讚的飲食顧問,用親身經歷與各種美味食譜令人信服。實在是太讚了!」──德國時尚部落格《露比的肉桂夢》Ruby’s Cinnamon Dreams
「這位飲食顧問做到了其承諾的事,大推!」──德國知名書評網站《海里的書籍王國》(Helli’s Buecher Land)
- 新功能介紹 作者: 卡塔琳娜.巴赫曼
- 原文作者:Katharina Bachman
- 譯者:謝馨
- 出版社:商周出版 新功能介紹
- 出版日期:2016/06/02
- 語言:繁體中文
其他新聞
▲台南市議員趙昆原服務處、代天府、龍湖巖、新營太子宮、鹽埕北極殿,24日晚上7時共同舉辦謝神感恩戲,由明華園總園孫翠鳳領銜演出。(圖/記者林悅翻攝) 記者林悅/南市報導 南鯤鯓代天府、六甲赤山龍湖巖,去年底各被盜請2尊百年神像,百年浩劫事關信仰,立委陳亭妃獲報馬上轉請刑事局偵辦,警方破案如有神助順利尋回,在農曆初九俗稱「天公生」,市議員趙昆原服務處、代天府、龍湖巖、新營太子宮、鹽埕北極殿,24日晚上7時共同舉辦謝神感恩戲,由明華園總園孫翠鳳領銜演出。 六甲龍湖巖「騎哮媽」、「老三媽」,南鯤鯓「開基鹿港池王」、「開基八三王」等4尊無價的神像去年12月7、8、9日遭人以假冒的身份證迎請而去,原訂請回神像時間屆期無音訊,廟方執事人員大吃一驚向警方報案,並發動信徒在全台各分火處協尋,都沒有下文,網路冠上「百年浩劫」火速傳遍各界。 南鯤鯓代天府執事人員找上立委陳亭妃陳情,陳亭妃赴代天府瞭解詳情,由於事關信仰不能視為一般竊盜案,陳亭妃撥電話請刑事局接手偵辦,並防範百年神像被轉賣國外,而於去年12月22日、時序冬至全數在新北市破案尋獲。 陳亭妃指出,北門南鯤鯓代天府、六甲赤山龍湖巖是大台南市山、海線的信仰中樞,信徒遍及海內外,被盜請而去的4尊百年神像,為鎮殿的無價之寶,橫遭竊盜宮廟界喻為「百年浩劫」,就怕身價非凡的神像遭到不法份子輾轉販售國外,將無返回廟壇之日,各方為之心急如焚,幸運安返,警方積極辦案值得肯定,同時案發時廟方請示神明稱「10多天會有轉機」、找回之日廟方檀香爐左右晃動長達1個多小時神明似也十分高興等等神蹟,引人津津樂道。 逢24日農曆初九天公生,南鯤鯓代天府、赤山龍湖巖、新營太子宮、鹽埕北極殿等廟宇以及市議員趙昆原服務處,請知名的明華園總園由孫翠鳳領銜、當家花旦鄭雅升、第一丑角陳勝在等人演出,24日晚上7時起,地點在台南市南區中華西路與新興路口,安平工業區入口處正對面,熱情歡迎大家一起來參加這場謝神感恩活動。
<br type="_moz"> 記者楊佳穎/台北報導 2018縣市長選戰逼近,新北市副市長侯友宜1日也召開記者會,正式宣佈參選新北市長。對於選在二二八表態,有民進黨高層質疑時間點挑釁,並提出鄭南榕事件;侯友宜則在會中回應,台灣應用正向力量開解事情,過去的事情不能忘,但更要體諒、關懷、包容、尊重、向前走,而鄭南榕事件將再找時間詳細向大家報告。 侯友宜10日上午於新北市府一樓彭園婚宴會館正式召開記者會,宣布「我是侯友宜,我在這裡鄭重向大家宣佈,我要參選下一屆新北市長!」自己從事公務人員38年,31年當警察、7年當副市長,沒有選舉過,「這是我人生不一樣的道路,我要勇敢堅持、做我自己,為新北市努力!」 ▼侯友宜正式宣布參選新北市長。(圖/記者李毓康攝) 侯友宜進一步說,記得19歲時選擇進入警校,就抱持著為國家、社會、人民服務的心願,希望所有人都能安居樂業,「這就是我的心願」,而一路打拼下來,「我可以大聲的告訴我自己,我沒有違背我當時進警校的誓言。」 侯友宜也說,面對未來,會用自己的信念、價值,堅持的走下去,「我絕對可以做好新北市長!」自己當警察的心願,就是守護人民、這塊土地,讓大家安居樂業,是一生永遠不變的職志。 對於選在二二八表態參選,有民進黨高層質疑時間點挑釁?侯友宜回應,台灣應用正向力量開解事情,過去的事情不能忘,但更要體諒、關懷、包容、尊重、向前走。他接著說,鄭南榕事件會再找時間詳細向大家報告,包含當年的時空、環境背景及造成的狀況,但一定要記得,人生只有往前走,學著關懷、包容別人、尊重與理解,「我們永遠停留在那個時代,台灣不會進步。」 對於二二八的時間點,侯友宜也解釋,28日剛好是一個月的最後一天,3月1日可讓市長朱立倫清楚做出時間點切割,「這是工作上方便的想法」。他進一步說,雖然大家對於228有很多敏感,其實自己一直覺得,歷史上的案子都要用包容、關懷、理解與尊重、往前看,台灣才會進步,「其實我只是用這樣的態度去面對,以後一定不分政黨、把事情做對。」
<br type="_moz"> 記者楊佳穎/台北報導 2018縣市長選戰逼近,新北市副市長侯友宜1日也召開記者會,正式宣佈參選新北市長。對於選在二二八表態,有民進黨高層質疑時間點挑釁,並提出鄭南榕事件;侯友宜則在會中回應,台灣應用正向力量開解事情,過去的事情不能忘,但更要體諒、關懷、包容、尊重、向前走,而鄭南榕事件將再找時間詳細向大家報告。 侯友宜10日上午於新北市府一樓彭園婚宴會館正式召開記者會,宣布「我是侯友宜,我在這裡鄭重向大家宣佈,我要參選下一屆新北市長!」自己從事公務人員38年,31年當警察、7年當副市長,沒有選舉過,「這是我人生不一樣的道路,我要勇敢堅持、做我自己,為新北市努力!」 ▼侯友宜正式宣布參選新北市長。(圖/記者李毓康攝) 侯友宜進一步說,記得19歲時選擇進入警校,就抱持著為國家、社會、人民服務的心願,希望所有人都能安居樂業,「這就是我的心願」,而一路打拼下來,「我可以大聲的告訴我自己,我沒有違背我當時進警校的誓言。」 侯友宜也說,面對未來,會用自己的信念、價值,堅持的走下去,「我絕對可以做好新北市長!」自己當警察的心願,就是守護人民、這塊土地,讓大家安居樂業,是一生永遠不變的職志。 對於選在二二八表態參選,有民進黨高層質疑時間點挑釁?侯友宜回應,台灣應用正向力量開解事情,過去的事情不能忘,但更要體諒、關懷、包容、尊重、向前走。他接著說,鄭南榕事件會再找時間詳細向大家報告,包含當年的時空、環境背景及造成的狀況,但一定要記得,人生只有往前走,學著關懷、包容別人、尊重與理解,「我們永遠停留在那個時代,台灣不會進步。」 對於二二八的時間點,侯友宜也解釋,28日剛好是一個月的最後一天,3月1日可讓市長朱立倫清楚做出時間點切割,「這是工作上方便的想法」。他進一步說,雖然大家對於228有很多敏感,其實自己一直覺得,歷史上的案子都要用包容、關懷、理解與尊重、往前看,台灣才會進步,「其實我只是用這樣的態度去面對,以後一定不分政黨、把事情做對。」
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